運動與休閒學院
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為配合我國社會變遷與體育發展及本校的轉型與發展，本學院於90年8月正式成立，並將原屬本校教育學院之體育學系（所）、運動競技學系、運動與休閒管理研究所調整成立運動與休閒學院，並於95學年度增設運動科學研究所：為提升本院競爭力於101學年度運動競技學系與運動科學研究所整併為「運動競技學系」，運動與休閒管理研究所與管理學院餐旅管理研究所整併為「運動休閒與餐旅管理研究所」。
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Item 長期性高強度間歇性對注意力不足過動症兒童衝突控制的影響: 事件關聯電位與訊號源分析研究(2023) 蔡侑蓉; Tsai, Yu-Jung研究目的探討長期性高強度間歇性運動對注意力不足過動症兒童衝突控制能力的影響。本研究有兩個研究目的，第一、ADHD兒童是否在衝突控制反應上與正常兒童不一樣；第二、長期性高強度間歇性運動是否能改善ADHD兒童衝突控制能力。第一個研究方法: 總共有105位兒童，其中61位ADHD兒童；44位是年齡相同的正常兒童。所有兒童都會進行叫色測驗並同時收集腦波訊號。作業情境將分為底下四種: iC, iI, cC, cI。依變項包含反應時間(RT)、反應正確率(RA)、事件關聯電位(N2與P3)。結果顯示ADHD兒童反應時間有前試作測驗的情境效果，且整體的反應正確率比正常兒童低。此外，ADHD兒童有較小的P3振福。而進一步分析P3訊號源，ADHD兒童在前額葉有較大的活化狀態。這些研究說明ADHD兒童較容易受到前一個試作測驗情境的影響，特別是在高衝突的情境下。第二個研究方法: 61位ADHD兒童隨機分派至運動組或是主動控制組。運動介入為期每周兩次每次90分鐘，總共五週運動介入。運動組從事高強度間歇性運動，而主動控制組從事瑜珈與伸展運動。結果顯示經過五週的運動後，運動組在前試作情境的效果有較大反應正確的差值，也就是在前試作的一致情境的正確率顯著提升所導致較大的差異。此外，運動組比主動控制組有較好的動作能力。這些研究表示高強度間歇性運動能夠對前試作情境的能力有改善的效果同時提升動作能力。Item 女性抗老經驗之敘說(2021) 王慶芬; WANG, CHING-FEN本研究以如何讓自己能夠慢慢地老化以及有什麼樣的方法，讓抗老化也是一種日常，使自己總是保持最佳狀態，並且因此能夠讓自己產生信心與光采。在現代網路資訊發達的時代，保健、養生等各方面的訊息層出不窮且琳瑯滿目， 要如何選擇適合自己的，以及找到中肯及切實的健康資訊很重要。研究者以自身的抗 老經驗以及邀請四位 50 到 65 歲的女性研究參與者，透過半結構式訪談大綱進行深度 訪談，了解她們對抗老化的方法。她們都非常樂於分享他們的經驗與過程，她們的外 表都是公認的凍齡美女，比實際年齡年輕 10 歲以上，她們的共同特徵是工作場域十分 強調年輕的形象。她們根據自己的先天條件及生活作息經濟狀況，來選擇適合自己抗 老的方法。研究結果發現，女性在抗老方法上皆追求能快速見效，醫美為第一馬上看 到改善效果;其次分別為服用膠原蛋白，由內而外地保持皮膚彈性。然而醫美消費比 較高，而且也怕碰到無良診所，膠原蛋白則怕萬一選擇的商品原料不純或是沒檢驗合 格，以及原料來源不明等問題。所以她們認為長久持續的運動可以讓自己保持身材體 態的輕盈，延緩慢性病的產生，加上注重生活作息及良好的飲食習慣，有助外表更顯 年輕，樂觀正面會給身心帶來一堆好處可以紓解壓力，改善情緒、減少壓力荷爾蒙， 可以增加幸福感，這些由內產生的幸福感反映在外更讓人顯得年輕。研究者在抗老上有非常豐富的經驗。在訪談當中看到研究參與者的樂觀面對以及快樂分享的心態。由此總結，認為延緩老化的道路上，除了要樂觀面對、輕鬆愉快地持續去執行外，且不能給自己帶來壓力與負擔。就如同研究者一樣，只要對自己的想法有了方向與信心，了解自己需要的是什麼，並且願意落實與執行，更加有助成效。Item 以芬蘭經驗檢視臺灣高齡者運動健康促進活動之研究(2013) 劉永琦; Yung-Chi Liu臺灣為人口老化快速的國家，在1993年65歲以上的高齡者占總人口已超過7%成為高齡化社會(ageing society)國家，預估在2017年老年人口比例將超過14%，成為高齡社會(aged society)國家，人口老化所產生的問題將嚴重衝擊目前及未來的臺灣社會。芬蘭與我國同為人口嚴重老化國家，其政府推行之高齡者運動政策目的在提升高齡者規律運動，期望促進高齡者健康並保有獨立生活之能力，進而降低醫療支出、節省社會成本。在芬蘭國家政策主導下，政府各部門實施了不同面向的運動健康促進方案，以高齡者運動健康促進計畫的推展最值得推崇並值得我國借鏡學習。因此，本研究目的為：一、瞭解芬蘭高齡者運動計畫「Strength in Old Age」。二、分析臺灣高齡者運動計畫與活動之實行概況。三、比較芬蘭與臺灣高齡者運動計畫與活動之差異。本研究以個案研究法（文獻分析法與深度訪談法）進行瞭解，得到結果為：一、芬蘭依據憲法給與人民運動的權力，從政策立法制訂、各單位分層發展相關的計畫與方案，到地方城市與大學資源結合，有專責研究機構的指導，提供高齡者專業與友善的運動服務。二、臺灣政府、研究機構與民間單位目前也積極投入高齡產業，為高齡者提供豐富多元的活動，以民間單位的速度與進展較政府單位快，且是以深耕社區的力量，提供一個在地老化的方案。三、芬蘭與臺灣最大的不同點在於，芬蘭由上而下推動運動健康促進方案，縱形的力量結合了點線面，全力發展高齡者運動產業。臺灣目前在各地區發展高齡者運動健康促進活動或課程，是由當地的力量所支持。Item 大學校院優秀女性運動員角色衝突與調適之研究(2016) 蔡佳圻; Tsai, Chia-Chi大眾對運動員角色有規範與期待，期待其為男性之身分，此為性別角色刻板印象，是以，期待角色依據社會已形塑之概念來進行角色扮演，當女性進入運動場域，因醫學上的不贊同、性別刻板印象等，易產生角色衝突，致使女性運動員需要找尋合宜的調適機制。因此，本研究目的在瞭解大學校院優秀女性運動員角色衝突及因應之道，運用質性訪談法，採半結構式訪談方式蒐集資料，訪談進行期間為2014年2月15日至4月18日，藉以探討大學校院優秀女性運動員角色衝突及調適情況。所得結論為： (一) 女性運動員角色較以前鬆綁，陽剛女性形象浮現，以女性陽剛的姿態進入運動場域中，打破女性與運動二者對立的情況；(二) 由於個體同時扮演多種角色，且各角色的期望增加或產生變化，因此，優秀女性運動員扮演各種角色標準因而提高、轉變，使得女性運動員產生角色衝突；(三) 女性運動員以認同運動員身份的觀點，來提高此角色的地位，當產生角色衝突時，提升認同，接受挑戰且坦承自己的缺失，以持續運動員生涯。女性運動員產生角色衝突對其不完全為負面的影響，其解決困境過程時亦會獲得成長、更了解自身狀態、提升運動表現及困境排除的能力。研究發現教練對運動員生涯調適佔有重要地位，若能再訪談教練，則能更加了解角色衝突之相關內涵；未來研究方式若增加案例成為綜合型討論，可以加深探討的深度；而隨著時代變遷，角色衝突類型可能產生變化或鬆綁，建議訪談不同年代之優秀女性運動員，從事縱性研究。Item 腎上腺素對H460肺癌細胞之AMPK路徑的影響(2011) 蘇玫尹; Mei-Yin Su運動有益於癌症的效果已被許多研究證實，但其中的機轉卻一直沒有被建立。AMPK (AMP-activated protein kinase) 為能量恆定的重要調節者，由於其抑制腫瘤生長的效果已應用於抗癌藥物的發展，因此運動活化AMPK的作用被認為是運動有益於癌症的機轉。在本論文中，我們先建立葡萄糖與血清的刺激和AMPK活性反應之間的關係，結果發現AMPK活性的反應會出現完全不同的變化。因此我們進一步使用運動時負責調節能量代謝作用的荷爾蒙代表運動的刺激，從細胞模式建立荷爾蒙、AMPK與肺癌細胞之間的關係，進而了解運動透過AMPK影響癌症的可能性。本論文的目的為探討荷爾蒙在細胞模式中對於H460肺癌細胞內AMPK活性與細胞生長情況的影響。研究的方法以腎上腺素、生長激素、胰島素和昇糖素作為刺激原，將H460肺癌細胞培養於含10 % 血清的DMEM培養基，以固定濃度的荷爾蒙作用3、6、12、24與48小時後，進行各時間點的細胞存活分析，並測量細胞內AMPK的蛋白質表現量與活性。結果顯示荷爾蒙的作用與細胞生長情況之間沒有時間依存的關係，腎上腺素在第3小時、生長激素在第24小時皆可顯著增加約7 %的細胞 (p< .05），胰島素的作用在第3、12、24與48小時顯著增加約7 ~ 11 % 的細胞 (p < .05），而昇糖素分別在第3與12小時增加約8 % 與5 % 的細胞 (p < .05）。此外，荷爾蒙的作用與AMPK活性的變化之間也沒有時間上的依存關係，但荷爾蒙皆可在第3小時抑制AMPK活性約26 ~ 50 %，在第48小時則引起AMPK活性增加約57 ~ 148 %。上述的結果證明腎上腺素的作用在第3小時會顯著增加H460肺癌細胞的生長，同時抑制細胞內AMPK的活性，推測高濃度腎上腺素在3小時內的作用可能會因抑制AMPK活性而造成腫瘤生長。Item 銘刻在身的痛：優秀女性運動員運動身體痛/苦經驗之敘事(2010) 呂碧琴; Lu, Piching本研究以質性取向之敘事探究為方法，旨在研究優秀女性運動員運動生涯中所遭遇的各式痛/苦經驗故事，並從中探尋這些運動相關痛/苦經驗的內容及深層意義，以藉此揭示優秀女性運動員的生命情懷與人生意境。 研究以立意取樣選取四位國內在田徑、舉重、網球和羽球等運動競技上，成績最優的現役女性運動員為研究參與者，透過表達的自傳式訪談蒐集資料，經整理、並用敘事分析之「整體-內容」和「整體-形式」為原則，先建構運動員身體痛/苦經驗故事，然後再詮釋故事的深層意義，而這些故事內容與意義也呈現了優秀女性運動員，在其漫長運動生涯中某一種生命情懷與人生意境。 本研究結論如下： 一、優秀女性運動員運動身體痛/苦經驗共有26個項目，分屬身體、心理、社會和文化等四種範疇。 二、運動提供一個使女性運動員展現其運動天賦及致達秀異的平台；且優異的運動成就是優秀女性運動員自我認同及他者指認的根源。 三、運動傷害導致優秀女性運動員體驗：（一）個人身心上一種「立即性墜落」和「立即性失落」的痛苦；（二）個人身心與社會「關係斷裂」的痛苦；（三）存在處境定位上「混沌不明」的痛/苦。 四、運動競技失利，不僅代表優秀女性運動員沒有完成該次比賽的目標；也暗示著她們的運動訓練還有改善的空間；同時她們的自尊和自信也暫時會受到影響；而對競爭失利最嚴重的焦慮感是使她們產生「不如死去」或「快要死了」的類死亡痛/苦意念。 五、儘管運動導致優秀女性運動員經歷各種身、心、社會和文化體驗上的痛/苦，但她們終究仍然願意在運動場上繼續奮鬥。深究原因發現，係因在她們的運動生命、人格、與命運本身蘊含豐沛的「愛」、「熱情」、「勇氣」等重要元素，及強烈追求「自我認識」與「自我實現」的動機。 六、運動員生命存在的意義是在「主體-客體」、「小我-大我」、「痛苦-快樂」、「理性-感性」、「虛假-真實」、「生-死」等結構之相生相映的關係中蘊生。 七、本研究發現，痛/苦現象與經驗是成就菁英運動發展與運動菁英生命成長的重要關鍵，也是使運動和優秀運動員具備神聖性的至要因素。 本研究最後針對「研究中的權力關係」、「文化評論家的論述」、「語言的限制和意義之流變」、「敘說經驗」、「研究結果」及「研究寫作經驗」等提出六點反思，以及六點後續研究之建議。Item 走過青春叛逆的少年兄--運動對品格行為轉變之生命敘說(2010) 洪琇惠; HUNG Hsiu-Hui本研究乃探討個案在運動和品格實踐的相關行為，經由敘說的過程，回溯研究參與者年少青春的歷程，面臨成長階段，如何克服身體與心理的轉變，且面對學業壓力、運動技能的學習，以及同儕人際的處理，是如何透過運動調整個人品格行為。由於研究對象為立意取樣，故研究方法為質性半結構式訪談法來蒐集研究參與者相關資料。據上述方法，研究結果如下： 一、家庭環境對個人品格行為具潛移默化影響：品格取決於父母的教養態度，若家庭結構不夠健全，教養態度不一致，沒有共同生活經驗，孩子往往失去學習模仿的機會，可見家庭教育潛移默化的重要性，對一個人的品格影響是如此深遠。 二、運動教練是改變選手品格行為因子：運動團隊強調公平競爭，友善關懷、誠實勇敢的運動精神，透過運動教練的引導，從運動競賽經驗中，學習冒險、積極進取、爭取榮譽，藉由做中學反覆練習運動技巧，學習更重要是行動與思考，內化自我負責的態度。 三、運動對青少年品格養成具有影響：運動團隊的情境學習，隊友的良性競爭，重建或強化自我尊重與尊重他人，勇敢面對自己與對手的能力，主動克服任何困難與挑戰，學習接納失敗與挫折，運動訓練背後所蘊含的意義，是讓參與者培養思考、負責的能力與堅持到底的毅力。 四、環境是品格行為最大的影響者：孟母三遷的故事，說明環境的影響，在沒有覺察警醒，就容易隨波逐流，而運動是一個媒介因子用來塑造公平競爭的場域，適時介入的重要他人，即是對一個人品格行為改變的最大關鍵。Item 臺灣大數據論文研究之現況分析(2017) 蔡雅欣; Tsai, Ya-Hsin在資訊經濟的時代裡，數據已經成為各領域間競爭之利器，如何分析、運用資料以解決各項議題，進而獲得價值，將成為各領域的首要課題。然而，在國內運動領域中，是否也能善用大數據的效益尚不得而知。鑑此，本研究蒐集並分析臺灣大數據碩博士論文內容數量及相關聯情形，進而推估運動大數據未來研究方向。研究對象以2011年-2016年間所發表過的大數據論文為主，採用內容分析法，並以自編「臺灣大數據論文內容分析登錄表」做為研究工具，運用次數分配表及百分比分析進行資料處理。透過臺灣大數據論文全面分析與探討，本研究結論如下： 一、臺灣大數據論文研究現況 自2013年始有論文的產出，2015年論文篇幅數量最多，期刊以社會科學領域最多，學位論文以國立臺灣大學等七所學校佔近五成最多。 二、臺灣大數據論文研究內容 (一)研究主題：在各研究主題統計上，以「其他」為最多，「運動」則相對較少。 (二)研究目的：研究目的以「分析性研究」佔近五成為最多，「敘述性研究」與「理論性研究」兩者並重。 (三)研究方法：研究方法以「次級分析法」佔近五成為最多，其次為「系統建構法」，第三多為「調查研究法」及「實驗研究法」，四者所佔比例超過八成。 (四)統計方法：統計方法以「未使用統計方法」超過五成為最多，其次為「其他」，兩者所佔比例超過八成。 三、臺灣運動大數據未來研究趨勢 目前臺灣運動大數據研究議題較為單一，然而，在穿戴式科技的普及下，個人體適能等相關議題將會成為臺灣運動大數據未來研究趨勢。 基於上述結果，建議大數據研究者及相關單位：（一）增加實證性研究。（二）結合專業（運動領域）與實務課程規劃。（三）強化各種研究方法之應用。對後續研究建議：（一）增加關鍵字數量。（二）研究方法加入德爾菲法 (Delphi method)。（三）增加次要類目，進一步探討各主題之趨勢。（四）研究對象加入其他論文形式。Item 乘勢而為—論籃球運動中的「勢」(2018) 李秉鴻; Li, Ping-Hung籃球運動總是習慣從那些易見易知、實有、能操控的部分來思考效力，將球員的高矮胖瘦、速度、投籃、運球等實力條件與效力之間產生直接聯結。然而在比賽過程中會發現，實力與發揮之間並非成正比，而是存在著某種足以改變效力的神祕機轉。而在東方，《孫子兵法》從力量關係（勢）的角度來解析戰事活動，認為人無法單獨自行產生效力，而是整體環境之間所共同形成的某種力量關係釋放之後，在它的牽引、拉扯下所產生，因此必須將效力的主導權交給局勢而非人本身。這種效力觀可以去釐清那夾藏在實力與發揮間足以改變效力的機轉，解釋勢與籃球運動之間的關係，以及效力生產上所會碰到的困難、限制，並帶來不同的指導意義以及價值。結果可以歸納出三種不同的勢：一、刻意造勢，將重心放在個人能力的建構以及發揮，它具有操之在己、簡單的特性，但卻容易忽略局勢而產生勉強、刻意的行為。二、理性造勢的戰術佈置，它雖然從整體格局的角度去用兵，帶來更科學、合理的方法、戰術，但仍然只是一種較高機率的揣測，預設立場對於無常的局勢過於死板、僵硬，理想與現實之間的落差依舊會帶來損耗。三、乘勢而為，它反其道而行，承認人在局勢創造上的有限性，退後一步以配合、轉化的方式來面對勢，因此用兵如水，無常形、無常勢，當自己擺脫刻意，不拘泥於某個目標與手段，自由的意念與行動便能在瞬息萬變的比賽過程中保有起始以及消散的可能，呈現一種超越的效力觀。Item 運動與健康促進(國立臺灣師範大學衛生教育系學會, 1995-06-01) 卓俊伶; 王麗瓊