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Item 正念、課室專注力與考試壓力之關聯性研究─暨正念團體方案之效果評估(2016) 吳佳玲; Wu, Jia-Ling本研究旨在探討國中生正念、課室專注力與考試壓力的相關情形，並藉由性別與年級之背景變項，檢視各向度之現況與差異。 本研究對象以分層立意抽樣方式自臺灣北、中、南與東部等四區公立國民中學，實施問卷調查，有效樣本共768人。研究工具包含修編之「臺灣版五因素正念量表」、「課室專注力量表」與「中學生考試壓力量表」三個部分，所得資料以描述性統計、多變項變異數分析、皮爾森積差相關、多元迴歸分析進行統計考驗。並設計小團體方案，採取準實驗設計，以33位國中生為研究對象，將其分為實驗組與控制組。實驗組成員接受為期八週，每週45分鐘之實驗處理；控制組則不進行任何介入。所有成員於團體前後，皆接受問卷施測。所得的資料以單因子共變數分析進行考驗，以瞭解此團體方案對國中生正念、課室專注力與考試壓力之影響， 最後輔以實驗處理中之回饋單做為正念方案實施成效之佐證與補充。 主要研究結果摘要如下： 一、國中生正念程度大致為中等， 唯在「不評價」向度上略為不足；國中生具備中上的課室專注力，考試壓力程度為中等。二、 國中生知覺之正念程度女性高於男性；在「不評價」向度的正念表現國中一年級高於國中三年級；國中生在課室專注力女性高於男性；考試壓力感受程度女性高於男性。三、正念量表中，除了「不評價」層面與課室專注力量表中各層面呈現顯著負相關外，「覺察」、「描述」、「觀察」及「不反應」層面與課室專注各層面的相關係數皆呈現正相關；國中生課室專注力與考試壓力呈現正相關 。四、正念對於課室專注力皆有正向顯著預測力；正念對於考試壓力有正向顯著預測力；課室專注力對於考試壓力有正向顯著預測力。五、小團體方案實驗組與控制組在「正念量表」與「課室專注力量表」的前、後測分數差異皆不顯著，實驗組在「社會期待及社會比較知覺」向度的考試壓力具有顯著效果。 本研究針對上述結果加以討論，並提出各項建議，以供教育實務工作與後續相關研究之參考。