運動與休閒學院

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為配合我國社會變遷與體育發展及本校的轉型與發展，本學院於90年8月正式成立，並將原屬本校教育學院之體育學系（所）、運動競技學系、運動與休閒管理研究所調整成立運動與休閒學院，並於95學年度增設運動科學研究所：為提升本院競爭力於101學年度運動競技學系與運動科學研究所整併為「運動競技學系」，運動與休閒管理研究所與管理學院餐旅管理研究所整併為「運動休閒與餐旅管理研究所」。

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學院網址：http://www.csr.ntnu.edu.tw/

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2001 - 20094

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Author: search.filters.author.馮木蘭Subject: search.filters.subject.身體活動

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    青少女身體活動及其相關決定因素之探討
    (臺灣應用心理學會、應用心理研究雜誌社, 2009-06-01) 馮木蘭; 卓俊伶; 吳姿瑩
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    身體活動的效益、影響因素及其促進策略
    (中華民國體育學會, 2006-09-01) 馮木蘭; 卓俊伶; 吳姿瑩
    從事身體活動可以促進個體生理、心理和社會人際的效益，因而，對於全人健康促進，身體活動扮演極為重要的角色。身體活動行為改變的每個過程，都涉及許多複雜因素。透過理論和模式對各變項間的解釋與預測，除了可以更瞭解身體活動的阻礙及促進因素外，並可將這些關鍵的中介變項，應用在身體活動行為改變的策略上。行為改變理論不僅對行為改變的階段和過程，提供重要線索，同時對行為改變介入活動的策略選擇，提供重要的參考依據。本文除闡述身體活動效益及影響因素外，並依據行為改變模式，針對個人身體活動行為改變，提出認知和行為的策略。
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    身體活動及其相關觀念釋義
    (國立成功大學體育室暨體育健康與休閒研究所, 2005-01-01) 卓俊伶; 馮木蘭
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    青少年身體活動及其與人際影響、認知變項及和當時行為競爭需求之關聯分析
    (中華民國大專院校體育總會, 2001-07-01) 吳姿瑩; 卓俊伶; 馮木蘭
    本研究以健康促進模式為研究架構，目的在檢驗人際影響（社會支持、規範仿效）、特定行為認知（自我效能、知覺利益、知覺障礙）、和當時行為競爭的需求行為等各種變項與青少年身體活動的相關性。本研究採結構式問卷進行橫斷式研究，量表的內部一致性之Cronbach's α係數介於.83至91之間；以身體活動結果變項進行因素分析及關聯性考驗，結果顯示有良好的建構效度，因此，此研究所使用之問卷具有良好的信效度。以方便取樣選取臺北市某兩所國中二年級學生為樣本進行調查，有效問卷共 969 份。 將所得的資料，以自變項中的中數為基準，高於中數列為高組，低於或等於中數列低組，以 t 考驗檢驗高組和低組之身體活動與自變項的關係，研究結果經分析討論後，發現：（一）有較多正面人際影響的青少年，其身體活動量高於獲得較少正面人際影響者；（二）對身體活動有高自我效能、高知覺利益和低知覺障礙的青少年比具有相反的認知者，更可能參與身體活動；和（三）和當時行為競爭需求變項與青少年身體活動沒有顯著相關。本研究建議：（一）特定行為認知與同儕影響對青少年身體活動參與，扮演了重要的角色，在未來規劃健身運動促進或體育課程時，可作為介入的重要變項；（二）父母除對這些青少年設定期望外，也應該做為青少年的身體活動和積極生活的模範並提供適當的鼓勵及幫助。