Browsing by Author "Chen, Chun Yuan"

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    運動訓練身心經驗之敘說探究
    (2013) 陳俊源; Chen, Chun Yuan
    本研究旨在探究三位曾為運動選手的體育老師和運動教練，從成為選手一路接受運動訓練再到為人師表的過程，分成四階段在運動訓練或是體育教學中對自我身心狀態的覺察與生活歷程的改變。透過敘說的方式，返回各階段關注關鍵的身體經驗與體會，並在其中尋找與釐清影響身心經驗的因素。採質性研究方法，透過敘說描述、分析後整理。結果如下：（一）運動傷害不只影響選手專項成績表現，也間接牽動生涯規劃和自我認同；（二）選手接受身體教育的程度，會直接影響運動訓練與日常動作的使用情形；（三）身心動作教育課程有助於運動傷害的減緩與專項運動的表現，同時也有助於維持身心在日常生活正向的狀態。建議：落實運動選手多元的身體教育，充實相關運動傷害的知識與處理；持續練習身心技法與覺察自我，以維持身心之健康平衡狀態；提升並培養運動選手主體性思考與自我覺醒知能。