Browsing by Author "黃品蕙"

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    創造心力量─結合正向心理學的吸引力法則團體對國中生自我概念影響之行動研究
    (2016) 黃品蕙; Huang, Pin-Hui
    本研究透過吸引力法則結合相關正向心理學理論，發展並執行團體輔導方案，以了解執行成果與研究參與者在自我概念中四個構念上產生的影響。 本研究以行動研究來進行，以七位國中生為研究參與者，在三個月期間實施十八次團體輔導。研究工具包含：研究者省思札記、研究參與者晤談紀錄、諍友討論紀錄、自編自我概念量表等。歸納本研究結論如下： 一、結合正向心理學的吸引力法則團體輔導方案執行成果 以吸引力法則三步驟：問求、宇宙給出回應、接收與放下，所發展出的八大具體活動，實踐成果如下： 「內觀呼吸與分享」能協助接觸自身情緒與思維、沉澱自己，更清楚自身的狀態；「感謝點心」能養成對人對物感恩的正向習慣，更珍視每個食物，並學習感謝；「肯定他人」能培養讚美與感謝他人的習慣也能促進團體和諧；「吸引力法則定義與內涵」能更全面了解吸引力法則概念並在生活中實際應用，能提供更合適的心想事成策略；「日常紀錄與檢核」能檢視自身行為是否符合吸引力法則並做相關修正；「放下三問句」能練習面對自身情緒並學習接受與放下；「訂定目標」能給予一個明確方向去努力並提供一個檢核吸引力法則是否奏效的依據；「成員集氣」能提供支持接納的氛圍，鼓舞成員去面對與處理挫折。 二、結合正向心理學的吸引力法則團體輔導方案能對自我概念產生正向影響 對照團體實施前、後的自我概念量表結果，「生理我」、「心理我」、「人際我」與「學業我」四個構面總分均達顯著差異，於細項上「生理我」有兩個題目達顯著，顯示研究參與者可以更加看見自身外型的優勢，不喜歡自己的程度也有顯著降低；「心理我」有四個題目達顯著，顯示研究參與者更能看見自身價值、能力、魅力，也較能肯定自己；「人際我」沒有題目達顯著，但從研究參與者的日常待人接物、表達與訪談中得知成員在人際相處的狀態上雖沒有產生顯著差異，但卻不再因此有太多的情緒困擾；「學業我」有一個題目達顯著，顯示研究參與者更願意去面對學業上遇到的困難，取代原先一味逃避學業挑戰的態度或習慣。 依據上述研究結論，提出結合正向心理學的吸引力法則團體輔導方案影響國中生自我概念的具體建議。